Kulit kepala yang mengelupas merupakan masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Hal ini tentu sangat mengganggu, terlebih lagi jika disertai dengan gatal yang tidak bisa dihindari. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kulit kepala mengelupas antara lain gangguan kesehatan, infeksi jamur, kebersihan yang kurang terjaga, hingga penggunaan produk perawatan rambut yang tidak cocok. Bagi Anda yang mengalami masalah ini, jangan khawatir. Ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi kulit kepala mengelupas yang perlu Anda ketahui. Yuk, simak penjelasannya dalam artikel ini.
Penyebab Kulit Kepala Mengelupas
Kulit kepala mengelupas bukanlah kondisi yang sulit dikenali karena gejalanya cukup jelas. Kulit kepala yang sehat akan terjaga kelembapannya dan berfungsi sebagai pelindung dari sinar matahari dan polusi udara serta menjaga suhu tubuh. Namun, berbagai faktor lingkungan dan gaya hidup dapat menjadikan kulit kepala terangsang. Lalu, apa saja penyebab dan cara mengatasi kulit kepala yang mengelupas? Berikut penjelasannya:
1. Kelembapan Kulit Kepala yang Hilang
Kulit kepala yang kering dapat menjadi salah satu penyebab mengapa Anda mengelupas. Biasanya, kelembapan pada kulit kepala sangat dibutuhkan agar kulit kepala tidak terkelupas.
2. Penyakit Psoriasis
Psoriasis adalah suatu kondisi kulit yang umumnya mempengaruhi kulit kepala dan bisa menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, dan mengelupas. Kondisi ini bisa membuat kulit kepala terlihat lebih tebal dan lebih merah daripada kulit kepala normal.
3. Eksim
Eksim adalah kondisi kulit yang umumnya muncul pada area kulit terbuka, termasuk kulit kepala. Gejala eksim pada kulit kepala meliputi gatal, kulit kering, kerak, dan kemerahan pada kulit kepala.
4. Tinea Capitis
Tinea capitis atau yang umum disebut panu di kepala adalah infeksi jamur pada kulit kepala yang menyebabkan gejala gatal, kemerahan, dan kulit kepala mengelupas. Infeksi jamur dapat menyebar melalui penggunaan alat pemotongan rambut secara bergantian.
5. Makanan Tidak Sehat
Makanan yang berbahaya serta tidak sehat dapat menyebabkan kerusakan kulit pada kepala dan akhirnya menyebabkan kulit kepala mengelupas. Terlebih lagi, mengonsumsi makanan cepat saji dan kurang mengonsumsi sayuran serta buah-buahan yang sehat dapat memperburuk kulit kepala dan menyebabkan gejala mengelupas.
6. Shampoo yang Salah
Penggunaan shampoo yang salah bisa menjadi penyebab kenapa kulit kepala Anda mengelupas. Ketika menggunakan shampoo yang mengandung bahan kimia terlalu kuat, shampoo bisa merusak lapisan minyak alami yang dimiliki kulit kepala. Hal ini bisa mengakibatkan kulit kepala menjadi terkelupas, gatal, dan iritasi.
7. Stres
Stres yang terus menerus dapat mempengaruhi keseimbangan hormon tubuh dan memicu perkembangan jerawat di kulit kepala. Stres juga dapat membuat kulit kepala mengalami dehidrasi, sehingga kulit kepala menjadi rentan mengelupas.
8. Alergi
Seseorang yang memiliki alergi makanan atau pun kosmetik bisa jadi memiliki risiko kulit kepala mengelupas. Reaksi alergi yang terjadi pada kulit bisa memicu kulit kepala terkelupas dan kemerahan.
9. Cuaca dan Lingkungan
Polusi udara dan cuaca yang berubah-ubah bisa menjadi penyebab lain mengapa kulit kepala Anda mengelupas. Udara kering dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering dan terkelupas. Oleh karena itu, selalu lindungi kulit kepala dari sinar matahari langsung dan gunakan topi saat bepergian di bawah terik matahari.
10. Kebiasaan Mencuci Rambut
Mencuci rambut terlalu sering atau tidak cukup sering bisa menjadi penyebab kenapa kulit kepala Anda mengelupas. Terlalu sering mencuci rambut dapat membuat kulit kepala menjadi kering, sehingga kulit kepala lebih mudah terkelupas dan menjadi rentan terhadap kerusakan. Sedangkan jika terlalu jarang mencuci rambut bisa membuat kotoran pada kulit kepala menumpuk, dan akhirnya memicu kulit kepala terkelupas.
Penyebab Kulit Kepala Mengelupas
Mengelupasnya kulit kepala adalah kondisi yang umum terjadi. Namun, bagi beberapa orang, kondisi tersebut dapat menimbulkan rasa gatal dan kehilangan kepercayaan diri. Ada beberapa penyebab kulit kepala mengelupas, di antaranya:
- Shampo yang Tidak Sesuai
- Kulit Kepala Kering
- Kulit Kepala Berminyak
- Jamur
- Stres
- Penerapan Produk Styling Rambut
- Penyakit Kulit
- Ketombe
- Paparan Sinar Matahari
- Polusi
Shampo yang tidak sesuai dapat membuat kulit kepala menjadi kering dan mengelupas. Oleh sebab itu, penting untuk memilih shampo yang cocok dengan jenis kulit kepala.
Kulit kepala yang kering rentan mengalami pengelupasan. Jika kulit kepala kering dan mengelupas disertai dengan rasa gatal, bisa jadi ini adalah gejala dari dermatitis seboroik atau eksim kepala.
Jika kulit kepala terlalu banyak menghasilkan minyak, ini dapat menyebabkan kulit kepala menjadi lembab dan rentan terhadap infeksi. Infeksi pada kulit kepala dapat menyebabkan kulit kepala mengelupas.
Jamur pada kulit kepala juga dapat menyebabkan pengelupasan. Jamur ini biasanya disebabkan oleh infeksi ringworm atau dermatitis seboroik.
Stres dapat menyebabkan kulit kepala menjadi lebih kering dan rentan terhadap pengelupasan.
Produk styling rambut dapat mengandung bahan kimia yang keras yang dapat membuat kulit kepala Anda menjadi mengelupas.
Penyakit kulit tertentu seperti psoriasis, dan dermatitis atopik dapat menyebabkan kulit kepala mengelupas.
Ketombe merupakan kondisi yang umum terjadi, di mana kulit kepala mengelupas. Ketombe juga dapat disebabkan oleh produksi minyak yang berlebihan pada kulit kepala.
Paparan sinar matahari yang berlebihan pada kulit kepala dapat mengakibatkan pengelupasan, terutama pada kulit kepala yang sensitif.
Polusi dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kotor dan rentan terhadap pengelupasan. Ini terutama terjadi pada orang yang tinggal di daerah perkotaan.
Cara Mengatasi Kulit Kepala Mengelupas
Setelah mengetahui faktor penyebab kulit kepala mengelupas, kamu tidak perlu khawatir lagi. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah ini:
1. Gunakan Sampo Khusus
Sampo khusus anti ketombe adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi kulit kepala yang mengelupas. Pilih sampo yang mengandung bahan-bahan seperti pyrithione zinc, salisilat, atau selenium sulfida. Sebaiknya hindari menggunakan sampo yang terlalu berbusa atau mengandung bahan kimia keras seperti sulfat, karena bisa membuat kulit kepala semakin kering dan gatal.
2. Gunakan Bahan Alami
Selain menggunakan sampo khusus, kamu juga bisa menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitarmu untuk mengatasi kulit kepala yang mengelupas. Beberapa bahan alami yang efektif untuk mengatasi masalah ini antara lain:
– Minyak kelapa: Mengandung asam laurat yang bersifat antimikroba dan antioksidan, sehingga bisa membantu mengatasi infeksi jamur atau bakteri yang menyebabkan kulit kepala mengelupas.
– Lidah buaya: Mengandung saponin dan senyawa anti-inflamasi yang bisa mengurangi peradangan pada kulit kepala, sehingga mengurangi risiko kulit kepala mengelupas.
– Baking soda: Menjadi bahan alami yang efektif untuk mengatasi kulit kepala yang mengelupas karena dapat membersihkan kulit kepala dari sel-sel kulit mati.
3. Jangan Menggaruk Kulit Kepala
Menggaruk kulit kepala yang gatal memang bisa memberikan rasa lega, tapi justru bisa memperparah masalah kulit kepala yang mengelupas. Saat menggaruk, kamu bisa membuat kulit kepala semakin kering dan meradang, sehingga masalah kulit kepala menjadi semakin buruk. Sebaiknya, coba gunakan jari-jari kamu untuk menggosok kulit kepala dengan lembut.
4. Perhatikan Pola Makan
Polah makan yang buruk juga bisa menyebabkan kulit kepala mengelupas. Makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan lemak trans bisa memperparah kondisi kulit kepala. Sebaiknya, coba perbanyak konsumsi makanan yang sehat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan yang mengandung lemak sehat seperti ikan atau alpukat.
5. Kurangi Stres
Stres bisa menjadi faktor penyebab kulit kepala mengelupas. Stres membuat tubuh melepaskan hormon kortisol yang bisa memicu produksi minyak berlebih pada kulit kepala, sehingga meningkatkan risiko kulit kepala mengelupas. Sebaiknya cobalah untuk mengurangi stres dengan meditasi, yoga, atau kegiatan lain yang bisa membuat kamu merasa lebih rileks.
| Bahan Alami | Cara Penggunaan |
|---|---|
| Minyak kelapa | Oleskan minyak kelapa pada kulit kepala, biarkan selama 30 menit sebelum dicuci rambut dengan sampo khusus |
| Lidah buaya | Ambil lendir dari daun lidah buaya, oleskan pada kulit kepala dan biarkan selama 15 menit sebelum dicuci rambut dengan sampo khusus. |
| Baking soda | Campurkan 1 sendok teh baking soda dengan air, gunakan campuran ini untuk membersihkan kulit kepala, lalu bilas dengan air bersih. |
Kulit kepala yang mengelupas memang menjadi masalah tersendiri bagi kebanyakan orang, tapi kamu ga usah khawatir karena ada cara mengatasi kulit kepala mengelupas yang bisa kamu coba di rumah dengan mudah.
Terima Kasih Telah Membaca!
Semoga artikel ini dapat menjadi informasi yang bermanfaat bagi Anda. Ingatlah bahwa penyebab kulit kepala mengelupas bisa bervariasi dan butuh perawatan yang tepat. Jadi tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter kulit agar mendapatkan penanganan yang lebih optimal. Sekarang, coba deh terapkan tips yang sudah kami berikan di atas agar Anda bisa memiliki kulit kepala yang sehat dan bebas dari masalah mengelupas. Jangan lupa kembali lagi ke sini untuk membaca artikel menarik seputar kesehatan dan kecantikan. Sampai jumpa!
